Đau mỏi vai gáy và cách biện pháp chữa trị tại nhà

Đau mỏi vai gáy là tình trạng sức khỏe xảy ra phổ biến hiện nay ở những người lao động chân tay nặng nhọc, dân văn phòng, người mắc các bệnh xương khớp,… Để có thể giảm thiểu được tình trạng này, chúng ta cần nắm rõ các nguyên nhân và triệu chứng kèm theo. Hiểu được đau mỏi vai gáy là triệu chứng bệnh gì rồi từ đó có thể đưa ra những liệu trình chữa trị phù hợp nhất.

Nguyên nhân gây đau mỏi vai gáy là gì?

Nguyên nhân gây đau mỏi vai gáy là gì
Nguyên nhân gây đau mỏi vai gáy là gì

Theo nghiên cứu từ các chuyên gia xương khớp, tình trạng vai gáy hay nhức mỏi có thể xảy ra do rất nhiều yếu tố. Trong đó có thể bao gồm cả nguyên nhân bệnh lý và cơ học như:

➤ Nguyên nhân cơ học:

  • Tập luyện, vận động quá sức
  • Tính chất công việc hay phải ngồi lâu, ít vận động
  • Nằm ngủ sai tư thế hay thói quen gục trên bàn, nằm ngủ không trở mình, nghiêng đầu về 1 bên hoặc dùng gối quá cao
  • Chấn thương vùng vai gáy do tai nạn trong cuộc sống, chơi thể thao… có thể làm tổn thương dây chằng, gân, đốt sống… Điều này gián tiếp gây nên những cơn đau nhức cổ, bả vai, lưng.
  • Nhiễm lạnh do ngồi phòng điều hòa, tắm nước lạnh khiến các triệu chứng nhức mỏi vai gáy này càng nặng hơn.
  • Thiếu các chất dinh dưỡng cần thiết làm cho dây thần kinh ngoại vi hoạt động yếu dẫn tới tê bì, đau đớn vùng vai gáy.

Nguyên nhân do bệnh lý xương khớp: Không chỉ đơn giản là một hiện tượng đau nhức thông thường, tình trạng vai gáy đau mỏi còn có thể là dấu hiệu cảnh báo về nhiều bệnh lý xương khớp như:

  • Thoái hóa cột sống cổ
  • Vôi hóa cột sống
  • Rối loạn chức năng thần kinh
  • Rối loạn khớp bả vai lồng ngực
  • Viêm bao khớp vai

Ngoài ra, các bệnh lý như: viêm bao gân, viêm vai gáy, dính khớp bả vai… cũng là nguyên nhân khiến vùng vai gáy hay đau nhức.

Triệu chứng đau mỏi vai gáy

Triệu chứng đau mỏi vai gáy
Triệu chứng đau mỏi vai gáy

Sở dĩ đau mỏi vai gáy bị coi thường là do người mắc chưa nhận thức hết được mức độ nguy hiểm của bệnh. Nếu cơn đau thoáng qua, bạn chỉ cần nghỉ ngơi, thư giãn hoặc xoa bóp 1 chút là khỏi thì không sao. Nhưng nếu chúng lặp đi lặp lại nhiều lần kèm những triệu chứng đau mỏi vai gáy sau thì hãy cảnh giác:

  • Cơn đau thường xuất hiện vào buổi sáng sớm khi bạn vừa trải qua giấc ngủ đêm dài. Hoặc đau ngay sau khi vừa khiêng vác, vận động mạnh.
  • Cơn đau diễn biến tệ hơn khi trời trở lạnh hoặc khi bạn thay đổi tư thế từ ngồi sang đứng, đi lại. Đau giảm khi được nghỉ ngơi.
  • Những cơn đau vai gáy cấp tính có thể đến và đi nhanh chóng chỉ trong vài tiếng nhưng đôi khi nó cũng làm phiền bạn đến vài ngày.
  • Lúc đầu có thể chỉ đau ở 1 khu vực nhưng dần dần cơn đau lan sang cả cánh tay, khủy tay, cảm giác nặng nề như không thể nhấc tay lên được.
  • Nếu đau kèm những biểu hiện như hoa mắt, chóng mặt, ù tai, đi loạng choạng như người say rượu thì có nghĩa bệnh đã trở nặng, cần ngay lập tức tìm đến bác sĩ chuyên khoa.
  • Đau mỏi vai gáy diễn ra liên tục khiến bạn ăn không ngon, ngủ không yên, tâm lý lúc nào cũng mệt mỏi, cau có, khó chịu, dễ xúc động, tư duy kém đi.

Bài viết được quan tâm: Chữa đau mỏi vai gáy bằng ghế massage hiệu quả

Cách chữa đau mỏi vai gáy tại nhà

Cách chữa đau mỏi vai gáy tại nhà
Cách chữa đau mỏi vai gáy tại nhà

Để điều trị dứt điểm tình trạng vai gáy hay nhức mỏi, các chuyên gia y tế khuyên bạn có thể sử dụng một số loại thuốc Tây có tác dụng chữa bệnh và giảm đau cấp tốc. Ngoài ra bạn có thể sử dụng các bài thuốc Nam dân gian theo chỉ định của bác sỹ. Liệu pháp bấm huyệt trị liệu cũng là phương pháp hỗ trợ điều trị chứng nhức mỏi vai gáy vô cùng hiệu quả.

Tuy nhiên, không phải ai cũng có thời gian thường xuyên đến các trung tâm vật lý trị liệu để điều trị căn bệnh vai gáy này. Chính vì vậy, việc sử dụng một sản phẩm hỗ trợ như ghế massage vật lý trị liệu hiện đang được rất nhiều người dùng yêu thích. Không chỉ đóng vai trò là một sản phẩm massage chăm sóc sức khỏe sử dụng hằng ngày. Ghế massage giúp giảm thiểu mệt mỏi, cải thiện đau nhức cơ xương khớp. Nhiều sản phẩm ghế massage cao cấp của thương hiệu ghế massage Ohari còn đóng vai trò như một bác sỹ trị liệu tại gia cho gia đình bạn. Nhờ vào các kỹ thuật quét định vị cơ thể, xác định điểm đau và bấm huyệt chính xác. Ghế massage Ohari sẽ là một thiết bị hữu ích trong việc hỗ trợ điều trị căn bệnh đau mỏi vai gáy cho bạn và các thành viên trong gia đình.

Tham khảo các mẫu ghế massage Nhật Bản cao cấp 2019 tại : https://ohari.vn/ghe-massage

Bài viết liên quan

Tại sao nên chọn ghế massage OHARi Việt Nam

Tại sao nên chọn Ghế Massge Nhật Bản Ohari?

Thương hiệu ghế massage Nhật Bản - Ohari

5 thương hiệu ghế massage Nhật Bản cao cấp tốt nhất hiện nay

Khuyến mãi mua hàng, tặng vàng mùa valentine

Giải pháp cải thiện sức khỏe cho dân văn phòng

Ghế massage toàn thân có những công dụng gì?

Địa chỉ bán ghế massage Nhật Bản uy tín

Địa chỉ bán ghế massage Nhật Bản uy tín trên thị trường